Zwei Tage für Körper, Atem und Geist – Qi Gong der inneren Stärke
Tid Sin Kuen – Die „Eiserne-Fäden-Form“ des südlichen Shaolin Kung Fu
Über Jahrhunderte war sie verborgen hinter Klostermauern – Tid Sin Kuen, die legendäre Qi Gong-Form aus dem südlichen Shaolin Kung Fu. Einst nur an auserwählte Mönche weitergegeben, ist sie heute eine der kraftvollsten und wirkungsvollsten Übungssysteme zur Stärkung von Körper, Geist und Atem. In dieser selten unterrichteten Form steckt mehr als nur Energiearbeit – sie ist eine ganzheitliche Schulung der Lebenskräfte.
Was dich erwartet?
In diesen zwei intensiven Tagen tauchst du tief in die Praxis und Philosophie des Tid Sin Kuen ein.
Du lernst Übungen, die:
- Explosionskraft und Körperentspannung gezielt aufbauen
- diene Konzentrationsfähigkeit drastisch verbessern
- deine Regeneration beschleunigen und
- Stress abbauen sowie die Stimmung stabilisieren.
Zentrales Element ist der Atem – tief, geführt, kraftvoll. Die Verbindung aus Atmung, Muskelspannung und mentaler Ausrichtung aktiviert dein inneres Energiepotenzial und bringt dich in einen Zustand von klarer Präsenz und innerer Stärke.
Die verbogene Tiefe von Tid Sin Kuen
Hinter den sichtbaren Bewegungen verbirgt sich mehr:
Die Lehre der fünft Elemente fließt subtil in jede Haltung und jede Technik ein - Erde, Wasser, Feuer, Holz und Metall spiegeln sich in Bewegungsqualität, Atmung und Geisteshaltung.
Und wer genau hinsieht, entdeckt die ein oder andere versteckte Selbstverteidigungstechnik, eingebettet in das meditative Bewegungsritual
- ein Vermächtnis der alten Mönche, die Geisteschulung und Kampfkunst nie voneinander trennten.
Für wen ist das Training?
Für alle, die mehr Wollen als Wellness und Stretching,
Für Menschen mit Interesse an Qi Gong oder Thai Chi - und für jene, die bereit sind, sich auf eine kraftvolle, intensive und tiefgehende Form der Körper-Geist-Schulung einzulassen.
Tid Sin Kuen ist nicht weichgespült. Sie ist ehrlich, fordernd – und sie wirkt.
Sei dabei. Und spüre, wie sich dein Körper neu ausrichtet, dein Atem tiefer wird und dein Geist klarer als je zuvor.
Veranstaltungsort
Informationen
-2-tägiges Training mit Marc Gassert
1. Tag: 10:00 – 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 – 17:00 Uhr
-Inkl. Tagungsverpflegung
-Inkl. ausführliche Teilnehmerunterlagen
*begrenzte Teilnehmerzahl
Seminarpreis: € 1.149,00