Inhalte des Trainings:

In Marc Gasserts inspirierendem Qi Gong Training geht es um die essentiellen Fragen: 

• Wie gewinnen wir Lebenskraft?
• Wie bewahren wir unsere Ausgeglichenheit? 
• Und gehen wir effektiv mit Stress um? 

Marc Gassert eröffnet Ihnen den Zugang zu den verborgenen Quellen Ihrer Vitalität – und wie Sie diese neu beleben können.

Auf dieser besonderen Reise nach „Innen“ werden Sie mit Fähigkeiten ausgestattet, um Ihre innere Energie zu aktivieren und bewusst zu lenken. Sie lernen, die Einsichten aus dem Training in Ihre tägliche Praxis zu integrieren.

Das Training vereint Vortrag, Austausch sowie körperliche und geistige Übungen:

• Qi Gong-Techniken
• Meditation und Atemübungen
• Mentales Training und Energiepraktiken
• Entspannung und Fokussierung.

Das ist Ihr Nutzen:

• 2 intensive, sportliche Trainingstage voller Energie
• hohe Erlebnisdichte und intensiver Austausch untereinander
• ausführliche Trainingsunterlagen